U bent misschien het concept van aarding, ook wel bekend als grounding, tegengekomen. In essentie houdt het in dat u uw lichaam verbindt met de aarde om positieve gezondheidsvoordelen te behalen. Deze verbinding kan worden gelegd door de aarde fysiek aan te raken met uw blote voeten buitenshuis. Als alternatief hebben wij de beste indoorproducten die voor dit doel zijn ontworpen.
Oorsprong van aarding
Aarding werd geïntroduceerd door Clint Ober, een Amerikaan die, na gewerkt te hebben in de elektronica-industrie, waar werknemers zichzelf aardden om schade aan gevoelige apparatuur door elektrische ontladingen te voorkomen, dit concept toepaste op de menselijke gezondheid. In de elektronicasector worden dergelijke producten aangeduid als Electro Static Discharge (ESD)-producten, waaronder polsbandjes met aardingskabels, aardingsmatten en speciaal schoeisel die ook in onze online winkel te vinden zijn.
Clint Ober benaderde dit principe op een andere manier en gebruikte het om mensen te beschermen tegen ongewenste elektrische spanningen in hun lichaam. Hij ontwikkelde producten zoals aardingslakens en aardingsmatten voor dit doel.
Hoe werkt het?
Aangezien het menselijk lichaam voor ongeveer 70% uit water bestaat, fungeert het als een soort antenne die de laagfrequente elektrische spanningen absorbeert die in alle gebouwen en huizen voorkomen. Spanningen in het lichaam variëren doorgaans van 2 tot 10 volt, wat nogal onnatuurlijk is aangezien de natuurlijke spanning van het lichaam bijna nul is. Aardingsproducten zijn zeer geleidend en bevatten zilveren draden in aardingsplaten. Wanneer u deze platen op een aardingspunt aansluit, stroomt de elektrische spanning de aarde in. Door op een aardingsplaat te liggen, keert de spanning van uw lichaam terug naar een niveau van bijna nul. Dit effect kan ook worden bereikt door buiten op blote voeten te staan of te lopen, hoewel dit niet altijd praktisch is.
Is er onderzoek gedaan naar aarding?
Ja, er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd en gepubliceerd op de website van het National Center for Biotechnology Information (NCBI), dat deel uitmaakt van de National Institutes of Health (NIH) van de federale overheid van de VS en zich richt op medisch onderzoek.
Aarding en slaapproblemen
Een paar volt elektrische lading in je lichaam, wat onnatuurlijk is, kan leiden tot slaapstoornissen. 's Nachts is je lichaam gevoeliger en heeft het een rustperiode nodig. Onderzoek heeft aangetoond dat slapen op een grondlaken gedurende zes weken de cortisolspiegels normaliseerde bij deelnemers aan het onderzoek. Cortisolspiegels spelen een belangrijke rol bij het reguleren van de slaap-waakcyclus.
Aarding en ontstekingsgerelateerde aandoeningen
Er is aangetoond dat aarding ontstekingen in het lichaam vermindert. Dit is geverifieerd door medische infraroodtechnologie en bloedtesten, waaronder witte bloedceltellingen. Dit is belangrijk omdat chronische ontstekingen ten grondslag liggen aan talloze gezondheidsproblemen, waaronder diabetes, hartziekten, fibromyalgie, reumatoïde artritis, multiple sclerose, astma, de ziekte van Alzheimer, gastro-intestinale aandoeningen en huidproblemen.
Aarding en elektromagnetische overgevoeligheid
Een groeiend aantal personen meldt dat ze symptomen ervaren als gevolg van blootstelling aan straling van bronnen zoals het elektriciteitsnet, aangesloten apparaten, draadloze apparatuur en zendmasten. Dit staat bekend als elektromagnetische overgevoeligheid (EHS). Symptomen zijn onder meer hoofdpijn, cognitieve problemen, geheugenproblemen, hartkloppingen, algemeen ongemak, wazig zicht, duizeligheid, pijn op de borst, spierpijn, oorsuizen, vermoeidheid, misselijkheid, nachtelijk zweten en tintelingen in de ledematen.
Aarding kan een manier zijn om symptomen die verband houden met EHS te verlichten, zoals besproken in sectie 3.4 van het Elsevier-rapport "Electromagnetic Hypersensitivity: Fact or Fiction?"
Er is steeds meer bewijs dat verbinding maken met de aarde een eenvoudige, natuurlijke en effectieve strategie is om chronische stress, ontstekingsgerelateerde aandoeningen, pijn, slaapproblemen en verschillende andere gezondheidsproblemen aan te pakken.
