Aarding, of earthing, biedt potentiële voordelen voor mensen met Alzheimer door het bevorderen van het algehele welzijn en het helpen beheersen van enkele symptomen die geassocieerd worden met cognitieve achteruitgang. Hoewel aarding geen remedie is, kan het vermogen om stress te verminderen, de slaap te verbeteren en de bloedsomloop te verbeteren de gezondheid van mensen met Alzheimer ondersteunen.
Een van de belangrijkste voordelen van aarding is het vermogen om angst en stress te verminderen, veelvoorkomende problemen bij Alzheimerpatiënten. Aarding verlaagt cortisolniveaus, het stresshormoon, wat kan bijdragen aan een kalmere, meer evenwichtige mentale staat. Dit kan helpen om agitatie en rusteloosheid te verminderen, wat leidt tot verbeterde emotionele stabiliteit en comfort voor zowel de patiënt als hun verzorgers.
Een ander belangrijk voordeel van aarding is het positieve effect op de slaapkwaliteit. Mensen met Alzheimer ervaren vaak verstoorde slaappatronen, wat cognitieve symptomen kan verergeren. Door ontspanning te bevorderen en circadiane ritmes te reguleren, kan aarding helpen de slaap te verbeteren, wat leidt tot betere rust en mogelijk de progressie van cognitieve achteruitgang vertraagt.
Aarden helpt ook ontstekingen te verminderen, een factor die in verband is gebracht met Alzheimer en andere neurodegeneratieve ziekten. Door de bloedsomloop te verbeteren en ontstekingen te verminderen, kan aarden een betere gezondheid van de hersenen en algeheel fysiek welzijn bevorderen.
Door aarding in de dagelijkse routine op te nemen, bijvoorbeeld door middel van aardingsmatten, lakens of door op blote voeten buiten te lopen, kunnen Alzheimerpatiënten en hun verzorgers op een natuurlijke, ondersteunende manier omgaan met symptomen, hun humeur verbeteren en hun kwaliteit van leven vergroten.
Aarding voor Alzheimer: een natuurlijke benadering ter ondersteuning van de cognitieve gezondheid
